Los cursos que se imparten están ideados para trabajar un tiempo mínimo de seis meses, donde se abarca el contenido de los principios básicos de la defensa personal; por otra parte, para aquellos que quieren profundizar sus conocimientos trabajamos por un sistema de graduación de cintas. Los contenidos de las clases regulares comprenden:

• Clases de defensa personal para adultos. Para edad desde los 12 a los 70 años, y de cualquier condición física en modalidad mixta; donde se aprende defensa en agresiones cuerpo a cuerpo, defensa de golpes, agarres, ahorcamientos, técnicas de golpes, uso de proyecciones, llaves y derribes, pelea en piso tipo grappling, uso y defensa de amenaza y ataque con cuchillo, uso y defensa de ataque con bastón, uso y defensa de amenaza y ataque con armas de fuego.
• Clases de defensa personal para niños. Para edad de 5 a 12 años en modalidad mixta. Trabajamos en dos principales módulos: anti bullying y defensa en intento de sustracción. Lo niños aprenden a reconocer mediante prácticas lúdicas situaciones de riesgo y modos de afrontarlo, desde la respuesta a nivel verbal hasta la respuesta a nivel físico en caso de ver comprometida su integridad; así mismo, el infante aprende a conocer su cuerpo y cuidar su espacio personal.
• Clases de defensa personal femenina. Para mujeres de todas edades. Trabajamos con temas especializados de agresiones de género, tales como intimidación física, empujones, jalones, estrangulamiento, defensa en espacios cerrados y de agresiones sexuales de pie, sentadas o en piso. Estas clases se trabajan únicamente con grupos de mujeres para que puedan desenvolverse en un ambiente de comprensión, apoyo y confianza.

Trabajamos también impartiendo cursos intensivos especializados con constancias de participación con registros activos ante la STPS y Red Conocer SEP, tales como:

• Protección a menores. Curso mixto para padres, educadores o cuidadores e infantes, donde se trabajan técnicas de prevención, así como actuación conjunta en caso de verse implicado en una situación de riesgo con un menor en espacios abiertos o cerrados como puede ser en aula escolar o el transporte público o privado. El curso comprende módulo de reacción para el adulto responsable, módulo de reacción para el infante, acción-reacción conjunta, y recursos de primeros auxilios en caso de ser necesario.
• Curso de defensa personal femenina. Dirigido al público general, así como al sector empresarial. Brindamos herramientas para la prevención del delito, información de marco legal de la defensa personal que permite su ejecución, así como temas de defensa enfocadas a la violencia de género, incluye defensa en espacios cerrados y transporte público o privado, así como uso de objetos de uso cotidianos para la defensa.
• Armas de oportunidad. Dirigido al público general con o sin experiencia previa, se aprenden puntos de presión del cuerpo humano, así como el uso de objetos de diversa índole en espacios abiertos o cerrados, como celular, bolso, bufanda, lapiceros, llaves, sombrillas, libros, etc., para la defensa personal e información acerca del marco legal que permite su ejecución.
• Uso de lámpara taser y gas pimienta. Curso para público general, para el uso preventivo, de disuasión y de reacción con estas herramientas para el uso de la defensa personal dentro del marco legal que permite su portación y ejecución.
• Capacitación a elementos de seguridad pública o privada. Comprende el uso moderado y responsable de herramientas como bastón retráctil, PR24 o gas pimienta, así como reacción sin armas, para prevenir ataques y la proteger a terceros; apto para guardias, escoltas o guardaespaldas.